【台東区 & オンライン配信】［ケンハラクマ無料トークイベント］ セラピストのための身体と心の不調改善ヨガ
日常の溜まった疲れを軽減し、カラダとココロのバランスを整える、自己ヒーリング＆コンディショニングヨガ。セラピストに特化した自身のストレス解消プログラムです。
時間: 16:40-17:40
時間: 16:40-17:40
講師：ケンハラクマ
日程：2021/12/17（金)
クラス内容
https://www.therapylife.jp/expo/21-1m5/
オンライン配信はこちらから
日常の溜まった疲れを軽減し、カラダとココロのバランスを整える、自己ヒーリング＆コンディショニングヨガ。セラピストに特化した自身のストレス解消プログラムです。椅子に座ってできるヨガの簡単なポーズと呼吸法を組み合わせた後は、自分自身に向き合うマインドフルネス瞑想についてのお話と実践を行います。ヨガの経験が無くても大丈夫。簡単に覚えられるので自宅でもできます！
講師プロフィール
開催日程詳細
12/17（金)
16:40-17:40
16:40-17:40
参加費用等
無料
