【表参道】WorkOut & Yoga Special Saturday-2021-!! vol.10- 講師フミエ

大人ヤル気部、始動!
年齢のステージを、楽しく軽やかにあげるための身体作り。
人と比べることを手放し、少しの工夫と挑戦することを諦めずに、小さな変化を楽しみます。
今からでも遅くないです!
自分の可能性にワクワクしてみませんか。
講師:フミエ

クラス内容

前半は音楽と共に、肩・背中・お腹・ヒップ・太もも・体幹を意識し追い込みます。
後半ではアシュタンガヨガに繋げるフリースタイルのヨガ。
フローをしながら、楽しくチャレンジアーサナにもトライ!!
呼吸とリズムを味わいましょう。

【持ち物】ヨガマット、タオル、水
勇気とヤル気と Big smile!!

【参加資格】
スキルUPしたい方、どなたでもOKです!!

講師プロフィール

開催日程詳細

2021/12/18(土)    19:00~20:30

開催会場・アクセス

IYC表参道スタジオ 1F (10名限定)にて開催します
【開催会場の住所】
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5丁目47−3[Google Mapで確認]

参加費用等

IYCチケット1枚 (ドロップイン3,300円、レンタルマット300円あります)
事前にIYC回数券をご購入頂くと、当日の参加がスムーズです。
体調が優れない時は、決して無理をなさらないでください。
【IYCネットショップのご案内】
営業時間は、月曜日〜金曜日の8:00〜20:00です。

ご購入からチケット到着まで4、5日ほどかかることがございます。ご利用予定日まで余裕を持ってご購入下さい。

申し込み方法

予約不要です。
当日IYC表参道スタジオ1階に直接お越しください。

お問い合わせ先

担当講師 フミエ
問合せ先 aiko070151@gmail.com

 

 

前回クラスの様子(2021/11/23)