【表参道】WorkOut & Yoga Special Saturday-2021-!! vol.10- 講師フミエ
大人ヤル気部、始動！
年齢のステージを、楽しく軽やかにあげるための身体作り。
人と比べることを手放し、少しの工夫と挑戦することを諦めずに、小さな変化を楽しみます。
今からでも遅くないです！
自分の可能性にワクワクしてみませんか。
年齢のステージを、楽しく軽やかにあげるための身体作り。
人と比べることを手放し、少しの工夫と挑戦することを諦めずに、小さな変化を楽しみます。
今からでも遅くないです！
自分の可能性にワクワクしてみませんか。
講師：フミエ
日程：2021/12/18（土)
クラス内容
前半は音楽と共に、肩・背中・お腹・ヒップ・太もも・体幹を意識し追い込みます。
後半ではアシュタンガヨガに繋げるフリースタイルのヨガ。
フローをしながら、楽しくチャレンジアーサナにもトライ!!
呼吸とリズムを味わいましょう。
【持ち物】ヨガマット、タオル、水
勇気とヤル気と Big smile!!
【参加資格】
スキルUPしたい方、どなたでもOKです!!
講師プロフィール
開催日程詳細
2021/12/18（土） 19:00~20:30
開催会場・アクセス
IYC表参道スタジオ 1F （10名限定）にて開催します
【開催会場の住所】
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5丁目47−3[Google Mapで確認]
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5丁目47−3[Google Mapで確認]
参加費用等
IYCチケット1枚 （ドロップイン3,300円、レンタルマット300円あります）
事前にIYC回数券をご購入頂くと、当日の参加がスムーズです。
体調が優れない時は、決して無理をなさらないでください。
事前にIYC回数券をご購入頂くと、当日の参加がスムーズです。
体調が優れない時は、決して無理をなさらないでください。
【IYCネットショップのご案内】
営業時間は、月曜日〜金曜日の8:00〜20:00です。
ご購入からチケット到着まで4、5日ほどかかることがございます。ご利用予定日まで余裕を持ってご購入下さい。
申し込み方法
予約不要です。
当日IYC表参道スタジオ1階に直接お越しください。
お問い合わせ先
担当講師 フミエ
問合せ先 aiko070151@gmail.com
前回クラスの様子（2021/11/23）
