【ZOOM】JIBUNME 快眠ヨガ&ベッドタイムストーリー ~JIBUNMEスペシャル~ by KEN

☆快眠のためのハタヨガポーズと呼吸を気持ちよく行った後に、マインドフルネス瞑想を行います。毎日が穏やかで幸せになれますように、ケンハラクマがお話するベッドタイムストーリの世界をお楽しみください。 お風呂も済ませてお化粧落として、寝落ちの準備をしてからご参加していただくと嬉しいです❣️
1月28日 金曜日22:00(45分)無料トライアルあり
講師:ケンハラクマ

クラス内容

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☆快眠のためのハタヨガポーズと呼吸を気持ちよく行った後に、マインドフルネス瞑想を行います。毎日が穏やかで幸せになれますように、ケンハラクマがお話するベッドタイムストーリの世界をお楽しみください。 お風呂も済ませてお化粧落として、寝落ちの準備をしてからご参加していただくと嬉しいです❣️ <レッスンの目的> 自律神経を整える、快眠を促す

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講師プロフィール

開催日程詳細

2022/01/28(金)
22:00-22:45分

開催会場・アクセス

ZOOM

参加費用等

申し込み方法