【世田谷】YOGAと身体と心の関係性vol.2

昨年末に世田谷スタジオにて開催した特別クラスの続編。

YOGAと身体と心はどの様に関係しているか。意識の向け方で呼吸や身体の動きそして心の感覚も違って来るようです。

いつの時代にも私達の周りでは色々な出来事が起きています。世界的な規模で見ても身近な日常であっても、嬉しいこと、楽しいこともあれば、そうでは無いこともあります。

今から数千年前にまとめられたヨガの教典、ヨーガ・スートラでは人の心、そして身体も同様に“どの様にすれば健全で平安であれるのか“ということが説かれています。それは数千年前でも今と変わりのない部分もある様に思えます。

数千年後の様々なことが起こる現代で“台風の目の内はいつも静かである様に“そんな状態に私達の心身が少しでも近づくヒントが、日々実践するヨガの中にもあるのなら・・。

目には見えない“自分軸“とはなんだろう？

ヨガのお話や動きを通して、又日々のヨガの練習や生活と照らし合わせ、皆さんと考察し感じる時間です。

◆持ち物

ヨガマット（レンタルあります）

座りやすく、動きやすいウェア

IYC世田谷スタジオ

住所：
〒156-0044
東京都世田谷区赤堤4丁目3-7
[Google Mapで確認]

最寄の駅：
京王線「下高井戸駅」より徒歩9分
東急世田谷線「松原駅」より徒歩3分
小田急線「経堂駅」より徒歩13分

世田谷スタジオへのお問い合せ: shop@iyc.jp

＊駐輪･駐車場はございません。公共交通機関のご利用をお願いいたします。
近隣の皆様のご迷惑となりますので、公園や周辺道路に自転車を置かないよう何卒宜しくお願いいたします。

◆参加費用のご案内

IYCチケット1枚またはドロップイン　3,300円　　レンタルマット300円

＊当日スタジオにてお支払ください。受付をスムーズに行うためお釣り銭の無いようご用意ください。

＊お友達とのチケットのシェアは可能です。

＊ドロップイン（1回券）3,300円やチケットはIYCオンラインショップでもご購入いただけます。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/

◆チケット（4ヶ月間有効）

入会金や年会費等は一切ありません。1回からのチケット制です。

WS当日、クラス開始の10分前までに直接会場へお越しください。

＊感染症対策としてスタジオの人数制限は11名とさせて頂いております。

◆担当講師：あゆみ

◆お問合せ：ayuism70@gmail.com