【神保町 & ZOOM】サンスクリット語・マントラ瞑想基礎講座【お好きな時間に動画受講も可能!】 講師:モモ

【G.W期間~5月中のお好きな時間に受講可能】

5日間でヨーガやインド哲学の学習に必要なサンスクリット語の読み書きがマスターできます!

ヨーガの経典・マントラやポーズの名前などをサンスクリットで書いたり読んだりしてみましょう。

これまでに世界中の何千人ものヨガ実践者に教えてきた、インドの師匠直伝の分かりやすい指導方法でサンスクリットを教えます。

あなたも「神の言葉」といわれるサンスクリットの不思議で奥深い世界を一緒に体験してみませんか。
講師:モモ

クラス内容

ヨーガを実践する方にとってはなじみが深いサンスクリット語やマントラのチャンティング。

古代からインドではサンスクリットの音や言葉には特別な力が宿り、音や言葉そのものが真理を表すと考えられてきました。

現代の研究においても、サンスクリットでマントラを唱えると記憶を司る海馬・脳白質・大脳皮質などの脳の複数の部位が活性化したり肥大することが分かっています。

しかし、

サンスクリットに触れる機会の少ない日本では、ヨガインストラクターの方でもサンスクリットの読み書きができる方は少ないのではないでしょうか。

何だか難しそう、サンスクリットは敷居が高いな、と感じる方もいるかもしれません。

でも、サンスクリットは日本語の五十音のルーツとなった言葉です。ですから日本人にとってその初級レベルの読み書きは全く難しいものでないのです。(上級文法の学習は少々難解かもしれませんが)

この講座では身近ではあるものの、今まで深く触れる機会のなかったサンスクリット語やサンスクリットのマントラのことを春の連休中の5日間でまるごと学びます。

スタジオ・zoom同時開催です。サンスクリット語の文字の読み書き・正しい発音・瞑想、そしてヨーガ・スートラなどの読誦を総合的に学習し、実践していきます。

日程・時間が合わない方もお好きな時間に動画にて受講可能。講座を修了された方にはIYCから修了証を発行します。

 

{}{}{}この講座で学ぶこと{}{}{}

【サンスクリット語について】
サンスクリット語(デーヴァナーガリー)の読み・書き・発音を正確に学びます。

5日間で、ヨーガスートラやアシュタンガヨガのマントラをサンスクリット語で読み書き出来るレベルまで学習します。自分の名前もサンスクリットで書けるようになります。

IAST(International Alphabet of Sanskrit Transliteration)を学び、アルファベット⇔サンスクリット間の読み書きができるようになります。

サンスクリットの哲学的な意味や日本の梵字との関係性について学びます。

 

【マントラについて】

チャクラとマントラの関係性について学びます。チャクラとマントラを使ったクリヤヨーガ(瞑想)を実践します。

アシュタンガヨガの始めと終わりのマントラについて学びます

シャンティマントラをはじめとするインド・マイソールのシャラのマントラチャンティングのクラスでレクチャーされているマントラの学習やジャパ瞑想も行います。

ジャパ瞑想の「ジャパ」とは、繰り返すという意味のサンスクリット語です。
「ジャ」は打ち勝つ、「パ」は過去の不徳、という意味を持ちます。
マントラの意味を考え、音の響きを身体中で感じながら、その音を繰り返し唱え、瞑想の対象にすることをジャパ瞑想といいます。

サンスクリットの神聖なる奥深い世界を一緒に体験してみましょう。

 

講座では以下のテキストを使用します。
講座の開始日までに各自で準備をお願いいたします。
電子版も可ですが、配達が間に合うようであれば印刷されたものの入手を推奨します。
○わかりやすいサンスクリット語の正しい発音と表記 – 詳しい理論解説と発音矯正指導
https://www.amazon.co.jp/dp/B01EHY4G54/ref=cm_sw_r_awdo_C3KMNJ2MEQVSXXGG36A7

○すぐ読み書きできるようになる サンスクリット語 デーヴァナーガリー文字 練習帳 & 問題集 第1巻 単独文字 デーヴァナーガリー練習帳&問題集シリーズ
https://www.amazon.co.jp/dp/B0976VP1BP/ref=cm_sw_r_awdo_80QV4VNRHMZWXFTN98QB
○すぐ読み書きできるようになる サンスクリット語 デーヴァナーガリー文字 練習帳 & 問題集 第2巻 複合子音と祈りの句 デーヴァナーガリー練習帳&問題集シリーズ
https://www.amazon.co.jp/dp/B097779GQ6/ref=cm_sw_r_awdo_XAETYFETKFGEZT72AQ5F

 

【講座へご参加の方へのメッセージ】

インドではサンスクリットは神聖な「神の言葉」であり、「自己の本質を理解するための言語」と考えられています。

また、サンスクリットを学ぶこと、口に唱えることそのものがその人自身と周りの世界へ平和をもたらすと考えられています。

ヨーガの理論や哲学を学び、アシュタンガヨガの実践を深めるためにサンスクリットを学ぶことは不可欠ですが、

それよりもこの講座ではサンスクリットという言葉の持つ「音の響きの力」そのものを感じとっていただければ嬉しい限りです。

みなさんの元にも4000年以上続いた聖なる言葉、サンスクリットの知恵や恩恵が届きますように!と願いを込めて準備をしています。

肩のチカラを抜いて、どうぞお気軽にご参加ください。

【持ち物】

上記のテキスト3冊と筆記用具をご持参の上、床に座りやすいあたたかい服装でお越しください。座学講座ですので、マットやヨガウェアのご用意は必要ありません。
ご自身の座具やクッション・ブランケットなどをお持ちいただくことも可能です。

【参加資格】
どなたでもご参加いただけます。
IYCがはじめての方やヨガをなさらない方のご参加も歓迎いたします。

講師プロフィール

講師写真

モモ(小西凉瑜)

KPJAYI (SYC) Authorized アシュタンガヨガティーチャー

高野山真言宗僧侶・阿闍梨。高野山大学大学院修士課程在学中(密教学科)

声楽を専攻していた音楽大学在学中に独学でヨガを始め、後にIYCでケンハラクマ先生、2007年からはマイソールのKPJAYIで故パタビ・ジョイスとシャラート・ジョイス両先生に師事し、プライマリとセカンドシリーズの全ポーズの正式指導資格を授与。

はじめて渡印した2007年より毎年、シャラのサンスクリット語と哲学の教師であるLakshmishaji Bhatに師事。

ヨガの練習と並行してサンスクリットと哲学の学びを深める。

2012年と2013年にはKPJAIYでシャラート先生のアシスタントを務め、後に2ヶ月間に渡る正式資格指導者のための特別コースを終了。

以後も定期的に渡印を続け、シャラート先生の元でアドバンスシリーズの練習を続ける。

現在はIYC荻窪の早朝マイソールクラスを中心に月間約1000名以上にヨガを指導。

アジア最大のヨガイベントであるヨガフェスタでは10年に渡って講師を務め、その他にもDVDへの出演、Sonyや旭化成などのCMや雑誌の監修、電通や経済産業省など企業での研修講師など多岐に渡って活動。

また、筑摩書房より出版された「空海散歩」に第3巻より著者として原稿を寄稿。

仏教の分野では2008年に京都のヴィパッサー瞑想センターでゴエンカ師のヴィパッサー瞑想10日間コース終了。

以降、10年以上に渡りヨガの修練と平行して瞑想の実践を続け、仏教への造詣を深める。

ミャンマーのU lawlapala Meditation Centerでは、サヤドー(長老)よりサマタ瞑想・マハシ式ヴィパッサナー瞑想を一対一で直接伝授。

伝統的なヴィパッサナー瞑想の他にも、自他の過去生を観る瞑想や心身の病気を癒す瞑想・観想を伴う瞑想など様々な瞑想法の指導を受ける。

2016年より高野山大学大学院修士課程(密教学科)で仏教を学び、高野山真言宗で出家(得度)・授戒。

2019年春に高野山で二年間通算百ヶ日以上に渡る四度加行を成満、秋に総本山金剛峯寺の伝法灌頂に入壇。
飛鷹全隆法印より阿闍梨位を授かる。

【IYCプロフィール】
https://iyc.jp/instructor/momo

【YouTubeチャンネル】
https://www.youtube.com/c/AshtangaYogaTemple/

【ブログ】
https://ameblo.jp/momoshanti/

【Instagram】

https://instagram.com/momo.iyc?utm_medium=copy_link

開催日程詳細

【開催日程】
2022年 4/29、5/1、5/3、5/4、5/5 (全5日) 

【開催時間】
4/29、5/3、5/4、5/5 15:00〜18:00 
※5/1 のみ 12:00~15:00

全日程 IYC神保町スタジオ&ZOOM(+アーカイブ) 同時開催

※日程の合わない方は、後日に動画を視聴してのアーカイブ受講も可能です。
※スタジオでの受付開始はクラス開始20分前頃です
※ZOOMの受付開始はクラス開始10分前頃です。Zoomでご参加の方はクラス開始5分前までにはZOOMに繋げるようにしてください。

開催会場・アクセス

IYC神保町スタジオ4F もしくは ご自宅からなどからZOOMオンライン

〇神保町スタジオ 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-22 4階

【定員】
スタジオ参加限定15名

参加費用等

49,500円 (税込)

〇支払い方法・支払い先
メールでの申込後、指定口座へ10日以内にお振り込みください。
振り込み確認後、正式なお申し込みとさせていただきます。

この講座は定員になり次第、キャンセル待ちでの受付とさせていただきます。
お早めのお申し込みをおすすめいたします。

また、申し込みが最少開催人数に達しない場合は開講が見送りとなる場合があります。

【振込先】
口座名:インターナショナルヨガセンター

みずほ銀行 銀座支店 普通口座
口座番号:2419567
*振込は必ず参加者本人の名義でお願い致します。名義が違う場合は必ずお知らせ下さい。

【キャンセル時のご案内】

・コース開始日の1か月前までキャンセル料はかかりません
・コース開始日の10日前迄 :キャンセル料30%
・コース開始日の10日前以降:キャンセル料100%

上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

申し込み方法

メールでお申込みください。
申し込みメール:momoshanti@gmail.com (モモ)

申し込み方法:「G.Wサンスクリット・マントラ講座参加希望」と明記の上
(1) 名前+フリガナ(フルネーム)
(2) 生年月日
(3) ご住所
(4) 携帯番号
(5) メールアドレス
(6) 顔写真1枚添付以上、①~⑥を明記してお申し込みください。

※携帯メールからもお申込み可能ですが、必ずmomoshanti@gmail.comからのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。PDFファイルなどの受信のできるアドレス(gmail等)をお持ちでしたら必ず書き添えてください。講座の資料はメールにPDFファイルを添付してお送りします。

お問い合わせ先

【お問合せ・連絡先】

▼担当者氏名: モモ

問合せ先(携帯、メールアドレス等)momoshanti@gmail.com

 

イベントURL等

〇4/7開講!【表参道&ZOOM】ヨーガセラピーとしてのアシュタンガヨーガ・プライマリシリーズ【全10回連続・特別集中コース】

-ケンハラクマ監修・修了書授与 講師:モモ

お好きな時間に受講可能。
~インド・マイソール伝統のヨーガセラピーとしてのアシュタンガヨガを学びます~
アシュタンガヨガ未経験の方から、現役インストラクターまでを対象としています。

https://iyc.jp/event/event-7233

 〇7/9開講!【表参道&ZOOM】ヨーガセラピーとしてのアシュタンガヨーガ・セカンドシリーズ【全10回連続・特別集中コース】
-ケンハラクマ監修・修了書授与 講師:モモ

この講座は、アシュタンガヨガを実践し、セカンドシリーズを深く学びたいという意志のある方を対象にしています。
セカンドシリーズ未経験の方からインストラクターまですべてのレべルの方を歓迎いたします。これからインストラクターを目指す方の受講も歓迎いたします。

https://iyc.jp/event/event-7404

 

〇以下は、モモ担当のレギュラークラス一覧です。全てのクラスはスタジオとZoomで同時開しています。

https://ameblo.jp/momoshanti/entry-12677653632.html

 

〇ワークショップなどの特別クラスのご案内はこちらからどうぞ

https://ameblo.jp/momoshanti/entry-12689976473.html

〇お問い合わせやお申し込みは

momoshanti@gmail.com 

までお気軽にどうぞ♪