【神保町＆ZOOM】ムーンデー特別マイソールクラス＆新月のサットサンガ【G.Wスペシャルクラス】講師：モモ
クラス内容
7:00〜９:45はオールレベル対象のマイソールクラスです。
初心者の方やマイソールスタイルでの練習がはじめての方を歓迎いたします。
経験者の方も普段よりもゆったりと落ち着いた気持ちで練習をしてみましょう。
マイソールスタイルは最も伝統的かつ効率的なアシュタンガヨガの練習方法です。
クラスの中では必要に応じて、各個人へのアドバイスが与えられます。
また、苦手なポーズの練習方法をはじめ練習に対する質問や相談を承ります。
ムーンデーですので、普段は使わないプロップスや壁などを活用しての練習もOK。
ぜひ積極的な姿勢でご参加ください。
月間約1000人にヨガを伝える講師が、あなたの練習のお手伝いをいたします。
マイソールクラスの後は10:00〜新月のサットサンガです。
サットサンガとはサンスクリットで、純粋なる人々の集い(サット=真理、純粋なもの、サンガ=集まり、同席）を意味します。
ヨーガやスピリチュアルな真理を求める人々と集まり、一緒に話を聞いたり、勉強したり、キールタンなどをして、同じ時間を過ごすことも「サットサンガ」と呼びます。
当日は以下の内容のうち、参加者の方の指向やリクエストにお応えしていくつかの項目を実践します。
・アシュタンギのためのやさしいヨガ哲学
今回はパタンジャリのヨーガスートラ 1・2章とハタヨーガ・プラディーピカの中からアシュタンガヨガの練習に役立つ内容を中心に学びます。哲学的な内容をやさしく学び、日々の練習や生活の中でどのように実践されるべきかを考えてみましょう。
・映像で見るマイソール
グルジやシャラート先生の講話の動画や、インドのシャラで撮影されたドキュメンタリー映像・映画などを見てインドでのヨガのあり方を感じてみましょう。
・アシュタンギのためのプラーナーヤーマ＆慈悲の瞑想
アシュタンギのためのふたつのプラナヤマ、腰痛改善に役立つ呼吸法と呼吸器の浄化のための呼吸法を実践し、慈悲の瞑想を行います。
・ヨガのお話しと質疑応答
アシュタンガヨガの練習方法、ポーズの進み方、ムーンデーについて、アジャストメントについて、インドでの練習と生活についてなど。 みなさんからの自由な質問も受け付けます。
講座の中では各個人の質問やお悩みに答える時間をたくさん設ける予定です。ぜひ積極的な姿勢でご参加ください。
講師がこの講座を通してお伝えしたいことは、ただひとつ。
安全で快適なアシュタンガヨガの練習を楽しく続けるためのテクニックです。
このサットサンガは初心者の方からインストラクターの方まで、オールレベルを対象にします。
他の流派のヨガを実践中の方や、普段は別のスタジオや先生と練習をしている方もぜひお越下さい。
▼持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、汗ふきタオル、筆記用具をご持参ください。
▼参加資格：
どなたでもご参加いただけます。 ヨガのレヴェルは問いません。初心者の方もお気軽にご参加ください。
現在IYCで練習されていない方や、これからアシュタンガヨガの練習を始めたいと考えている方のご参加も歓迎いたします。
講師プロフィール
【講師】モモ
KPJAYI (SYC) Authorized アシュタンガヨガティーチャー
声楽を専攻していた音楽大学在学中に独学でヨガを始め、後にIYCでケンハラクマ先生、2007年からはマイソールのKPJAYIで故パタビ・ジョイスとシャラート・ジョイス両先生に師事し、プライマリとセカンドシリーズの全ポーズの正式指導資格を授与。
2012年と2013年にはKPJAIYでシャラート先生のアシスタントを務め、後に２ヶ月間に渡る正式資格指導者のための特別コースを終了。
以後も定期的に渡印を続け、シャラート先生の元でアドバンスシリーズの練習を続ける。
現在はIYC荻窪の早朝マイソールクラスを中心に月間約1000名以上にヨガを指導。
アジア最大のヨガイベントであるヨガフェスタでは10年に渡って講師を務め、その他にもDVDへの出演、Sonyや旭化成などのCMや雑誌の監修、電通や経済産業省など企業での研修講師など多岐に渡って活動。
また、ヨガの実践と並行して高野山大学大学院修士課程で仏教を学び、高野山真言宗で出家(得度)・授戒。
2019年春に高野山で百ヶ日に渡る四度加行を成満、秋に伝法灌頂に入壇して阿闍梨位を授かる。高野山真言宗僧侶。
【IYCプロフィール】
https://iyc.jp/instructor/momo
【YouTubeチャンネル】
https://www.youtube.com/c/AshtangaYogaTemple/
【ブログ】
https://ameblo.jp/momoshanti/
【Instagram】
開催日程詳細
スタジオでの受講は定員に達し次第キャンセル待ちでの受付となりますので、ご了承ください。
【GWスペシャルクラス】
ムーンデー特別マイソール&新月のサットサンガ
2022年5月1日(日)
07:00 ドアオープン(4階スタジオ)
07:15 マイソールクラススタート
09:45 マイソールクラス終了
10:00〜11:00 新月のサットサンガ
マイソールクラスへご参加の方は7:00〜9:00の間の何時にいらしていただいても結構ですが9時45分までには練習終了できるようにご自身で時間の調整をお願いいたします。
サットサンガのみにご参加の方は9時45分から10時の間にスタジオにお入り下さい。
※スタジオでの受付開始は7:00からです。
※ZOOMの受付開始は07:15頃です。Zoomでご参加の方は、受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
開催会場・アクセス
参加費用等
IYCチケット1回分 または ドロップイン 3300円
※マイソールクラスご参加の方はサットサンガに無料にてご参加いただけます。
※サットサンガだけにご参加の方はチケット1回分でご参加可能です。(マイソールクラスとサットサンガへ通しでのご参加がお得です)
※ドロップイン（1回券）3300円や各種チケットはIYCオンラインショップにてご購入ください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
※現在お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアが可能です。申込方法をご参照ください。
※スムーズな受付のため、当日スタジオでの会計がある方はお釣りのないように現金をご用意ください。
申し込み方法
▼参加・申し込み方法のご案内：
ワークショップへのご参加にはご予約が必要です。メールにてお申込をお願いいたします。
スタジオでご参加の方の定員は１5名です。定員になり次第キャンセル待ちでの受付となりますので、お早目のご予約をお勧めいたします。
オンラインでご参加の方には定員はございません。ZOOMのアドレスはお申込の方限定で、返信メールにてお知らせいたします。
メールにタイトル「5/1 ムーンデーWS」とご記入いただき、本文に下記①-③をご記入の上、送信してください。
①お名前
②スタジオ参加 or ZOOM参加 or アーカイブ参加どれを希望か
③ZOOM参加とアーカイブ参加の方はIYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）＆チケット回数（4回、10回、20回 のどれか）＆何枚目のチケットを使用するかお知らせください（記入例：No015678、20回チケットの7枚目）
④サットサンガへはご参加されない方、もしくはサットサンガのみにご参加予定の方はその旨を書き添えて下さい
※ドロップイン（1回券）の方は、③にドロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。その際、発行される【注文IDの下４桁】をお知らせください。
※Zoom・アーカイブ受講の方で申込時にお送りいただいたチケットナンバーとWS受講日にご使用のチケットナンバーにズレがある場合は、開催当日までに必ず新しいチケット番号をメールでご連絡ください。
チケット購入→IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
IYCチケットのシェアも可能です
申込メールに参加者全員分の上記①-③をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
＊お申し込みの際は、下記同意書をお読みいただき了承いただいた上でご予約をお願いします。
【同意書】
本サービス利用者は、インターナショナルヨガセンターが運営するヨガクラス参加に際し、下記内容について承諾いたします。
1.本サービスは、医学的なアドバイスに代わるものとして提供されるものではないことを承諾します。
2.クラスの感じ方は個人差が大きく、また、正しく行わない限り、その効果は望めず、逆に悪化する場合があることを認めます。
3.先生指導の下にクラスを行い、利用者個人の責任の下に、安全に注意を払い、自らの身体的限界を超えない範囲でクラスに参加することを承諾します。
4.アレルギー体質の方、負傷中の方、疾病中の方、妊娠中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方等、医学的な処方を必要とする状態にある方は、主治医の承諾の下、自己責任のもとで行うことを承諾します。
5.万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、罹病した場合、後遺症が発生した場合、死亡、流産した場合についても、自ら責任を負うことを承諾し、インターナショナルヨガセンター側はその原因の如何に関わらず関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。私は上記を読み理解した上で承諾、遵守します。
お問い合わせ先
クラスのお知らせ
〇7/2(土)開講！【表参道＆ZOOM】ヨーガセラピーとしてのアシュタンガヨーガ・プライマリシリーズ【全10回連続・特別集中コース】
-ケンハラクマ監修・修了書授与 講師：モモ
お好きな時間に受講可能。
～インド・マイソール伝統のヨーガセラピーとしてのアシュタンガヨガを学びます～
アシュタンガヨガ未経験の方から、現役インストラクターまでを対象としています。
https://iyc.jp/event/event-8403
〇7/9(土)開講！【表参道＆ZOOM】ヨーガセラピーとしてのアシュタンガヨーガ・セカンドシリーズ【全10回連続・特別集中コース】
-ケンハラクマ監修・修了書授与 講師：モモ
この講座は、アシュタンガヨガを実践し、セカンドシリーズを深く学びたいという意志のある方を対象にしています。
セカンドシリーズ未経験の方からインストラクターまですべてのレべルの方を歓迎いたします。これからインストラクターを目指す方の受講も歓迎いたします。
https://iyc.jp/event/event-7404
〇以下は、モモ担当のレギュラークラス一覧です。全てのクラスはスタジオとＺｏｏｍで同時開しています。
https://ameblo.jp/momoshanti/entry-12677653632.html
〇ワークショップなどの特別クラスのご案内はこちらからどうぞ
https://ameblo.jp/momoshanti/entry-12689976473.html
〇お問い合わせやお申し込みは
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