【東日本橋 & ZOOM】スタジオ&オンライン【2022.6.3】新企画!ケンハラクマ先生によるアシュタンガヨガマイソール入門&レッドクラス
アシュタンガヨガマイソール入門&フルプライマリーシリーズレッドクラス
アシュタンガヨガの創始者シュリ・K・パタビジョイス氏より、日本人初の正式指導資格者として直接認定を受けた
ヨガの第一人者 ケン・ハラクマ先生から直に学ぶ新企画!
13:30-15:00 マイソール入門
15:30-17:00 フルプライマリーシリーズレッドクラス
クラス内容
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【スタジオ&オンライン】
新企画!アシュタンガヨガマイソール入門&フルプライマリーシリーズレッドクラス
アシュタンガヨガの創始者シュリ・K・パタビジョイス氏より、日本人初の正式指導資格者として直接認定を受けた
ヨガの第一人者 ケン・ハラクマ先生から直に学ぶ新企画!
◆アシュタンガヨガ マイソールクラスって?
アシュタンガヨガの伝統的な練習スタイルである、マイソールクラス。一言で言うなら、自分のペース、自分の呼吸に合わせて進めていく、自主練習的なスタイル。伝統的なインドのヨガスタジオでは、まったくの初心者の人も、このマイソールスタイルのクラスで、徐々にアーサナを覚えていきます。
まだアシュタンガヨガをやったことがない人にとっては、上級者向けのスタイルのように感じ、いきなり行っても大丈夫かな?と思ったり、少しアシュタンガヨガをやっていても、マイソールクラスに行くのはまだ早いんじゃないかな?と思ったりするかもしれません。
この講座では、ケンハラクマ先生直伝で、マイソールクラスで練習するための心得や、こういうことに気をつければ初心者でも怖くない!というポイントを学ぶことができます。
継続的にアシュタンガヨガをしている、マイソールスタイルでの練習をしている、という方も歓迎です!
◆アシュタンガヨガ フルプライマリーシリーズレッドクラス
マイソールスタイルで普段練習している人達が、週に一回など決められたペースで、先生のカウントに合わせて、他の人たちと一緒に練習をするレッドクラス。(Red classではなく、Led classです)
今回は、フルプライマリーシリーズを実践していきます。できないアーサナがあっても挑戦OK。
いろいろな気付きや発見のある90分になればと思います。
講師プロフィール
開催日程詳細
6月3日(金)13:30-15:00 マイソール入門
6月3日(金)15:30-17:00 フルプライマリーシリーズレッドクラス