【ZOOM】フレイル予防メンテナンスヨガ 講師:ヤスコ

【クラス説明】
とは、もともと「か弱さ」「こわれやすさ」を意味する言葉です。
健康寿命を延ばし、元気に健康に日々を送るために足腰の筋力を向上・維持し、バランスを保つことで、フレイルを予防し、その進行を抑えることができるといわれています。
このクラスでは、フレイル予防に特化した運動を取り入れ、全身の機能向上を目指します。
とっても簡単で楽しい動きや、セルフマッサージなどを取り入れた内容です。
運動が苦手な方、初心者の方から指導者の方までどなたでもお気軽にご参加ください。

講師:ヤスコ

クラス内容

【クラス説明】
<フレイル>とは、もともと「か弱さ」「こわれやすさ」を意味する言葉です。
健康寿命を延ばし、元気に健康に日々を送るために足腰の筋力を向上・維持し、バランスを保つことで、フレイルを予防し、その進行を抑えることができるといわれています。
このクラスでは、フレイル予防に特化した運動を取り入れ、全身の機能向上を目指します。
とっても簡単で楽しい動きや、セルフマッサージなどを取り入れた内容です。
運動が苦手な方、初心者の方から指導者の方までどなたでもお気軽にご参加ください。

【持ち物】
・ご自宅の方はZOOMが繋がるネット環境、PC・携帯・タブレット等端末機【参加資格】ヨガをより深く学んでいきたい方。どなたでもご参加いただけます。

講師プロフィール

ヤスコ(岡西康子 Yasuko Okanishi)

ロータスブルームヨガ代表 http://www.lotusbloomyoga.jp/

性別、年齢、体形などに関係なくどなたでも気軽にできるリラクゼーション、癒しのヨガのプログラムに力を注いでいます。ヨガの素晴しさ、気持ちよさをお伝えしたいと思っています。

開催日程詳細

金曜日 10:30-12:00
2022年
7月1日、8日、15日、22日。

開催会場・アクセス

ZOOM

参加費用等

1クラス 『3,300円』or 『IYCチケット1枚』
※IYCチケットをご使用の方は事前にオンラインショップにてIYCチケット(1,4,10,20回チケットのいずれか)をご購入ください。
IYCオンラインショップ:https://iyc.thebase.in/
※有効期限内のIYCチケットをクラス当日は必ず携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアは可能です。申込方法をご参照ください。

申し込み方法

件名「〇〇月〇〇日10:30 フレイル予防メンテナンスヨガ」と明記し、以下、(1)-(3)をご記入の上

info@lotusbloomyoga.jp までメールにてお申し込みください。

本文
(1) 名前+フリガナ(フルネーム)
(2) 携帯番号
(3)IYCチケットの方は以下のIYCチケット情報
・IYCチケット番号(有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号)
・チケット購入日
・チケットの種類(4回、10回、20回 のどれか)
・何枚目のチケットを使用するか
以上4点をお知らせください
(記入例:No……(6桁)、購入日20年○月○日、20回チケットの7枚目)

※ZOOMでのドロップイン(1回券)での参加の方は、IYCオンラインショップにてチケットをご購入頂き、②にドロップインとご記入の上、購入時に発行される注文ID(16桁)をご記入の上、送信してください。
・IYCオンラインショップ:https://iyc.thebase.in/
※その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。
※IYCチケットの画像や録画動画でのクラス参加は不可。

【IYCチケットシェア可能】

〈ZOOMでの参加〉
申込メールに参加者全員分の上記①②をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は申込みできませんので、必ず所有者がスタジオ or ZOOMいずれかで受付を行ってください。
※チケット所有者がスタジオ、シェアでの参加者がZOOM、又その逆でもシェア参加可能です。
※IYCチケットの画像や録画動画でのクラス参加は不可。

・携帯から送信される場合は必ず info@lotusbloomyoga.jp からのアドレスの受信解除をしておいてください。

・メールでの参加申込受付後、参加費の振込方法をメールでお知らせ致します。ご入金の確認をもって参加の受付完了とさせていただきます。

お問い合わせ先

担当者:ヤスコ(岡西康子)
問合せ先: info@lotusbloomyoga.jp