【表参道】秋の表参道ヨガリトリート・ケンハラクマ　定員の為受付を締め切らせて頂きました。

ケンハラクマと過ごす、東京渋谷区表参道で1泊2日間ヨガリトリート(定員締め切りになりました）
開催場所：IYC表参道スタジオ3階（定員12名）宿泊は各自で手配。
11/12（土）：朝7時IYC表参道チェックイン〜朝のヨガ〜お洒落なお店でブランチ〜明治神宮参拝〜ルルレモン原宿店他表参道探索＆ショッピングー午後のヨガ〜表参道オシャレなお店でディナー
11/13（日）：朝ヨガ〜オシャレなお店でブレックファースト11時解散
　

講師：ケンハラクマ

日程：2022/11/12（土）-11/13（日）

クラス内容

【2022表参道ヨガリトリート】定員のため受付を終了いたしました！！

参加費に含まれる物：ケンハラクマヨガクラス代＋お食事代３食分（ブレックファースト・ブランチ・ディナー）・スタジオ使用料。

＊宿泊場所はご自由に手配ください（実費）

＊当日ご用意する物：ヨガマット・ヨガのしやすい服装・汗拭き用のタオル・笑顔

ケンハラクマ

日本のヨガ界を牽引するケンハラクマ先生と

表参道で過ごすヨガリトリートです！

〜表参道リトリート・流れ

【初日 11月12日（土）】

■07:00 IYC表参道スタジオ３階集合

■07:00~10:00

アシュタンガヨガマイソールクラス（初めての方でもご安心ください）、呼吸法・瞑想法・ヨガのお話質疑応答

■11:00~15:00

スタジオ近くのオシャレなお店でブランチ

原宿エリア探索・明治神宮参拝（ショッピングやウオーキングを楽しみます）

■15:00~17:00

午後のハタヨガ＋呼吸と瞑想

■17:00~19:00

スタジオ近くのオシャレなお店でディナー

■20:00~21:45

オプション：オンライン限定プログラム・快眠ヨガ＋呼吸法＋マインドフルネス瞑想

（滞在先よりオンラインにて受講可）希望者のみ。

【2日目11月13日】

■06:00 IYC表参道スタジオ３階集合

■06:00~09:00

アシュタンガヨガマイソールクラス（初めての方でもご安心ください）

呼吸法+瞑想法+座学質疑応答

■09:00~11:00

スタジオ近くのオシャレなお店でブレックファースト

食後解散

◆参加の皆さまにお土産をご用意しております。

※内容は予告なく変更する場合がございます。

───　ケンハラクマ　───

『日本ヨガ界第一人者』

ヨガスタジオIYC主宰／日本アスリートヨガ機構代表理事／ヨガ瞑想イベントの企画運営お手伝い。

日本中にヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて

幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成や、メディア・教育・各種企業への

ヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及活動に努め、常に日本のヨガ界を牽引し続けている。

IYC HP

Instagram: @kenharakuma

お申込みに関して

感染対策を考え

IYC表参道スタジオ参加人数を10名限定とさせて頂きます。

※クレジットカード決済後のご返金は致しかねますのでご了承ください。

講師プロフィール

ケンハラクマ

開催日程詳細

2022/11/12（土）-13（日）
11月12（土）：朝7時IYC表参道チェックイン〜朝ヨガ3時間〜お洒落なお店でブランチ〜明治神宮参拝〜ルルレモン原宿店他表参道探索＆ショッピング〜午後のヨガ２時間〜表参道オシャレなお店でディナー
11月13（日）：朝ヨガ3時間〜オシャレなお店でブレックファースト　
食後解散