【大阪 & ZOOM】ケンハラクマ先生大阪WS@ヨガスタジオメルシー11/26(土),27(日)

アシュタンガヨガからハタヨガまで、ヨガの極意が凝縮された充実のワークショップです。ヨガの実践法や、人生をよりよく生きるためのヨガ的な生き方、物事のとらえ方のヒントが得られるでしょう。ヨガの経験は問いません。少人数でケン先生から直接指導の滅多にない貴重な機会です!ぜひこの機会にケン先生のヨガを体験してみてください。*ハタヨガ基礎講座参加の方には、ケンハラクマサイン入りの修了書を授与
講師:ケンハラクマ

クラス内容

詳細はこちらをご覧ください。

2022年11月26日(土)
①7:00-8:30
アシュタンガヨガ フルプライマリーレッド
スタジオ定員10名
一般:4,500円
メルシーメンバー/IYCメンバー及びTT修了者:4,000円(税込)

 

2022年11月27日(日)
②6:00-9:30
アシュタンガヨガ早朝マイソールクラス
2部制、1部6:00~、2部7:30~あたりでスタートをお選び下さい。
初心者歓迎
スタジオ定員 1部2部各9名
一般:4,500円
メルシーメンバー/IYCメンバー及びTT修了者:4,000円(税込)

③9:30-11:00
プラーナヤーマ(呼吸法)&マインドフルネス瞑想&座学質疑応答
スタジオ定員10名

一般:4,000円
メルシーメンバー/IYCメンバー及びTT修了者:3,500円(税込)

11:00-12:30 お昼休憩

④12:30-17:30
ハタヨガ集中基礎講座5時間(修了書付き)
スタジオ定員9名
一般:16,500円(税込)
メルシーメンバー/IYCメンバー及びTT修了者(割引価格):13,500円(税込)
【内容】ハタヨガ全般の理解と実践、指導方法
1.ヨガ的生活についての考え方
2.目的別アサナの実践と教え方
エネルギーをチャージするポーズ
ポーズを長く保持する意味
ケガや痛みに対処したポーズ
ヒーリング&リラックス系の疲 れやストレスを取り除くためのポーズ
その他必要に応じたポーズ の練習方法
3.初心者の為のプラナヤマの実践と教え方
4.日本人に合った基本的ヨガ哲学について
5.女性とヨガの練習方法について
6.瞑想の実践と考え方
7.個々に対応したヨガの練習方法と教え方
8.その他必要に応じたプログラム
などを学ぶコースです。

 

▼持ち物:
ヨガマット、筆記用具、タオル

▼参加資格:
ヨガをより深く学んでいきたい方。どなたでもご参加いただけます。

▼参加特典:
講座を修了した方には、修了書を授与します。

 

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※①②③④全受講割引
一般:28,500円(税込)
メルシーメンバー/IYCメンバー及びTT修了者(割引価格):24,000円(税込)

**初心者歓迎

**全クラスZOOM同時開催

**全受講者を優先的に予約受付いたします。

講師プロフィール

開催日程詳細

2022/11/26(土)-11/27(日)

2022年11月26日(土)
①7:00-8:30
アシュタンガヨガ フルプライマリーレッド
スタジオ定員10名
一般:4,500円
メルシーメンバー/IYCメンバー及びTT修了者:4,000円(税込)

2022年11月27日(日)
②6:00-9:30
アシュタンガヨガ早朝マイソールクラス
2部制、1部6:00~、2部7:30~あたりでスタートをお選び下さい。
初心者歓迎 スタジオ定員 1部2部各9名

③9:30-11:00
プラーナヤーマ(呼吸法)&マインドフルネス瞑想&座学質疑応答
スタジオ定員10名

11:00-12:30 お昼休憩

④12:30-17:30
ハタヨガ集中基礎講座5時間(修了書付き)
スタジオ定員9名

開催会場・アクセス

詳細はこちらをご覧ください

YOGA STUDIO Mercy
大阪市中央区農人橋2-4-3
Tani-match Fuku b.l.d. 2A

大阪市営地下鉄「谷町四丁目駅」8番出口徒歩4分
大阪市営地下鉄「堺筋本町駅」3番出口徒歩6分

参加費用等

申し込み方法

お問い合わせ先