
石下久美子
主なレッスンスタジオ
主なレッスンクラス
アシュタンガヨガ
キレイになるヨガ
キレイになるヨガ指導者養成講座
ハタヨガ【リラックス&リフレッシュヨガ】
呼吸と動きの連動を味わいながら、全身のストレッチからはじめ、基本的なポーズで背骨を中心に動きます。
(ヨガ初心者の方も安心してご参加いただけるクラスです。)
プロフィール
2006年ヨガを始める。その後インストラクターとしてクラスを担当し始める。
2008年 sVYSAヨーガ・インストラクター養成講座修了
2015年 IYCアシュタンガ初級修了
2018年 IYC RYT200修了
E-RYT200
他養成講座修了