イクエ
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アシュタンガヨガ
メッセージ
“心と身体が健康で人生をハッピーにするためのヨガ” を伝えていきたいと思います。
一緒にヨガを楽しみましょう♪
Ikue’s Yin & Yang yoga class makes a comfortable space for your body & brings you good balance between Yin (calming) and Yang (energetic).
I create my class with Suria Namaskala, some standing poses based on Ashtanga Yoga, Yin yoga which relaxes your body/mind and to recharges your “qi” (energy).
In the process of doing yoga, you’ll know yourself, learn your own wellness,
and live your own life naturally and happily.
Let’s enjoy your yoga!!
一緒にヨガを楽しみましょう♪
Ikue’s Yin & Yang yoga class makes a comfortable space for your body & brings you good balance between Yin (calming) and Yang (energetic).
I create my class with Suria Namaskala, some standing poses based on Ashtanga Yoga, Yin yoga which relaxes your body/mind and to recharges your “qi” (energy).
In the process of doing yoga, you’ll know yourself, learn your own wellness,
and live your own life naturally and happily.
Let’s enjoy your yoga!!
プロフィール
大学卒業後、コンサルティング会社に勤務する。仕事のプレッシャーで心身ともにとても疲れていた頃アシュタンガヨガに出会う。
2004年からケン・ハラクマ氏、バーシャ・リプスカ氏、ゴビンダ・カイ氏等から本格的にアシュタンガヨガを学ぶ。
膝を痛めたことを機に、アイアンガーヨガを学ぶ。
2007年長女出産
2010年長男出産
2014年双子の男の子を出産
双子出産後、陰ヨガを学ぶ。
妊娠中もヨガを実践し、子育てにもヨガの教えが大きな助けになっています。
IYCヨガベーシック中級指導者養成108時間コース修了。
アーサナアナトミカルアプローチ指導者養成コース レベル2修了
Junostyle 陰ヨガ指導者養成講座ベーシック修了
ホームページ：
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