ケイコ
主なレッスンスタジオ
主なレッスンクラス
【金曜】
13:30〜アシュタンガ基礎(スタンディング編)
14:30〜アシュタンガ基礎(シッティング編)
【土曜】
9:00〜モーニングフロー
メッセージ
自身の妊娠、出産を機に生活スタイルを見直す中でヨガに出会いました。
それまであった身体の不調が改善されただけでなく、心の変化を感じ自分軸をしっかり持てるようになり、
平和に穏やかに過ごせるようになりました。
私自身がそうであったように、心身の変化を皆さんにも感じてほしい！
またエネルギーに満ちた伝統的なアシュタンガヨガや陰ヨガの魅力を焦る事なくゆっくりと時間をかけて練習すること、
私が今までIYCの先生方から学んだ色々なことを私なりにお伝えします。
それまであった身体の不調が改善されただけでなく、心の変化を感じ自分軸をしっかり持てるようになり、
平和に穏やかに過ごせるようになりました。
私自身がそうであったように、心身の変化を皆さんにも感じてほしい！
またエネルギーに満ちた伝統的なアシュタンガヨガや陰ヨガの魅力を焦る事なくゆっくりと時間をかけて練習すること、
私が今までIYCの先生方から学んだ色々なことを私なりにお伝えします。
プロフィール
2013年RYT取得 湘南地区の様々なスタジオや企業でヨガクラス開始 2015年アシュタンガヨガに出会う。
ケン・ハラクマ先生に師事し 月に数回の練習から、現在週4-5回の早朝プラクティスに。
◉IYC アシュタンガヨガ指導者養成コース初級・中級修了
◉IYC Momo先生 アシュタンガヨガintensiveコースプライマリー・インターミディエイト修了
◉IYC Mika先生 陰ヨガ指導者養成コース・アドバンスコース修了 等
その他様々な養成講座を受講、修了
現在湘南地区にて自主開催クラスをメインに活動中。
IYC提携先であるトータルワークアウトでも指導させていただいております。
