Miho
主なレッスンスタジオ
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主なレッスンクラス
Hatha Flow&Meditation, Heat of Yoga
【Beginner’s yoga with aroma】 To be refreshed with easy yoga poses and deep breath, relaxed in the aroma of 100% pure essential oil. 【Heart of Yoga】 To take care of yourself mentally and physically with the traditional breath centered asana practice.
メッセージ
Don’t worry if you think you are not flexible – put a priority on how you feel and awareness of your body and mind and have fun!
All of my classes are based on the breath centered practice called Heart of Yoga, which is friendly to your body and mind.
自分の内側に気づきを向けて、自分と仲良くなりませんか。
柔軟性は気にせず、感じることを大切にして、ヨガを楽しみましょう！
私が担当するレッスンは、年齢、国籍、性別、ヨガの経験は問わず、どなたでもご参加いただけます。言語は英日のバイリンガルですので、英語を学びたい日本人の方も楽しめます。どのレッスンも呼吸を中心とした伝統的な練習法であるハートオブヨガに基づいて行われます。
プロフィール
I’m a yoga teacher and English/Japanese translator as well.
I suffered from stiff shoulders and backaches while working in an office in my 20’s and 30’s. Thanks to yoga, all these symptoms have been improved.
I started to practice yoga in 2002, and I now teach children and adults, including prenatal and postnatal mothers and elderly people.
ヨガ講師で英日映像翻訳者。
デスクワークにより肩こりや腰痛、不調を抱えていましたが、ヨガのおかげで改善されました。
2002年にヨガと出会い、現在では産前産後のお母さん、子どもからご年配の方までに幅広くヨガをお伝えしています。
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