さなえ

主なレッスンスタジオ

主なレッスンクラス

アシュタンガ基本

メッセージ

初めての方や体が硬いから・・・。と躊躇している方、一緒にヨガを楽しみましょう。

プロフィール

体の不調が続くことが多く、ホットヨガを始める。

ケン・ハラクマ先生のレッドクラスに参加する機会があり、アシュタンガヨガと出会いました。
現在は、ケンハラクマ先生の表参道早朝マイソール・ミカ先生のマイソールを中心に練習をしています。
練習を通し、日々の心と体の変化を受け入れながら楽しんでいます。

 

 2016年 アシュタンガヨガ初級指導者コース32時間 修了
2017年 アシュタンガヨガ中級指導者コース20時間 修了
2019年 IYC陰ヨガ指導者養成講座(ミカ) 40時間 修了

また、2018年より神保町スタジオにて、ミカ先生のマイソールクラスのアシスタントをしています。