桑原由佳

「体が固くても、これなら続けられる！」
「肩が凝っていて体がバキバキでしたが、気持ちよく伸びてほぐれました！」
そのようなお声を沢山いただきます。

今の体の状態を知ることで、より良くしていくことができます。

自分にあったポーズの取り方がわかり、
→体の変化に気がつく
→体がほぐれて気持ちいい、上達がわかって楽しい
→モチベーションが上がるから続けられる！

医療現場の経験を活かし、生理学・解剖学を学んだ薬剤師オリジナルのヨガセラピーは、以下のような方におすすめです。

●何となくの体の不調にお悩みの方
●生活していて疲れやすい
●体が固くてどのようにほぐしたら良いかわからない
●今よりも少しでも良い状態にしたい

心と体を調整し、１０年後も２０年後も健康で元気に歩ける体作りをしていきましょう！