Vol.83 ”ヨガに習う「エイジング」との向き合い方”
ケン・ハラクマ先生から あなたへの言葉の贈りもの
女性は40歳を過ぎた頃からホルモンバランスが変化し始め、心身が不安定になりがちです。
そこに家族や仕事のトラブルが重なると なおさら不安定を保ちづらくなるもの。
変化が激しい時ほど 目を向けて欲しいのが、自分自身のメンテナンスです。
この続きは 「ヨガジャーナル日本版vol.83(yoga JOURNAL)」にてご覧いただけます。
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