【福岡＆ZOOM】general yoga UNIVA X ケンハラクマワークショップ&ラジヨガ体操指導者養成講座（オンライン同時開催!!）

お久しぶりにケンハラクマ先生、来ていただき福岡ユニヴァでワークショップ開催します。日本のヨガ、第一人者であるケン先生の直接指導のワークショップとなります。ぜひご参加下さい。また、オンライン同時開催ですので、自宅からも参加いただけます。
第一部　14:00-16:00「セラピーとしてのアシュタンガヨガ」
第二部　16:10-18:00「ラジヨガ体操」（指導者認定書授与）

講師：ケンハラクマ

日程：2021/10/09（土）

クラス内容

詳細はこちらから

第一部　14:00-16:00「セラピーとしてのアシュタンガヨガ」

身体と心を癒すアサナと呼吸の仕組みの解説と実践。動く瞑想とは？質疑応答。
心と身体を癒すアシュタンガヨーガセラピーとしてのアシュタンガヨーガを誰にでもわかりやすく解説し、実践を通じて体の不調や心のケアを学んでいきます。

第二部　16:10-18:00「ラジヨガ体操」

指導資格認定書授与

どなたでも参加いただけます。ヨガをしたいけど、何から始めれば良いかわからない…。ヨガをやっているけど、毎日長時間を割くのは難しい…。簡単なヨガを身近な人に気軽に教えたい、体に良いことをしたい…。こうしたニーズに応え、日本におけるアシュタンガヨガの第一人者ケン・ハラクマ先生が、「ラジヨガ」を考案！
「ラジヨガ」とは、ラジオ体操のように世代性別を問わず、誰でも・気軽に・楽しくヨガができるようにと、ヨガの要素と効果を４分間・13ポーズに集約させたマルチヨガプログラムです。
考案者であるケンハラクマ先生からの直接指導で、ヨガを始めたばかりの方から指導者の方まで、取得可能な指導者認定講座です。