【IYCオンラインヨガスタジオ】背中ゆるめるリラックスヨガ 講師：石下久美子
日本のヨガ第一人者のケンハラクマ先生監修
IYCオンラインヨガスタジオに新クラスが追加されました！
動画配信なので24時間いつでも受講可能！
忙しい方でもご自身の都合に合わせてヨガができます。
IYCインターナショナルヨガセンターの指導経験豊かな先生たちがこのために作り上げたクラスばかりです。
こちらからどうぞ！！https://yogashare.info/
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講師：石下久美子
日程：2024/1/19（金）公開
クラス内容
仕事や家事などで強張ってしまった身体を呼吸に合わせてゆったりと動きながら緩めるクラスです。
ヨガに慣れていない方も慣れている方も、どなたでもご参加頂けます。
今日の自分の身体はどんな感じがするのか、強張っている、伸びている、緩んでいる、を味わいながら、このクラスの時間を過ごしてみてください。
講師プロフィール
講師：石下久美子
美大生の頃に見た深夜の海外ドラマがきっかけでヨガに興味を持ち、卒業して数年後に制作を続けながらヨガを始めました。それ以降、その時々の身体と心をみながら自分の変化や新しい感覚を楽しんでいます。
現在は呼吸と身体が連動する楽しさや安全に動くことを大切に、年齢層やヨガ歴などを問わずに幅広い方々へ向けてクラスを行っています。
また、IYC神保町３階で金継ぎ教室も開催しています。
IYCオンライン定額受け放題クラス
(毎週3クラス担当)
金継ぎ教室
Instagram
@2_kumi
https://www.instagram.com/2_kumi?igshid=MmVlMjlkMTBhMg%3D%3D&utm_source=qr
参加費用等
月額980円で基本クラス（現在約40クラス）を受け放題です。
