【神保町】後屈WS ミニ栄養講座付き 講師：管理栄養士 ai
呼吸と共に気持ち良く身体を動かしていきます。
ミニ栄養講座（座学）付きです！
「栄養と食事のWS」のショート版です。
Riyako先生のWS
「後屈の探求をアレクサンダー･テクニークではじめてみよう！」
と同日開催のコラボ企画です！
是非合わせてご参加ください。
クラス内容
ミニ栄養講座（座学）付きの後屈WSです❣️
▪️ミニ栄養講座（座学）30分
日々のお食事で身体は出来ています。
食事を変えると身体は変わります。
「栄養と食事WS」や「栄養と食事の相談室」でお伝えしている内容をぎゅっと凝縮してお伝えします！
身体を動かす方のための、食べ方のお話をします。
▪️後屈WS 1時間
後屈をテーマに呼吸と共に気持ち良く身体を動かしていきます。
動かしていく間に、可動域が広がってくるのを感じられます。
後屈が得意な方も、苦手な方にもおすすめです！
⭐️同日開催⭐️
11/2（土）15：00〜16：30
後屈の探求をアレクサンダー･テクニークではじめてみよう！
講師：Riyako先生
https://iyc.jp/event/event-16748
後屈の理解を深めたい方は
是非、合わせてご参加ください❣️
講師プロフィール
栄養カウンセラー、栄養管理士、ヨガインストラクター
身体を動かすこと（ヨガ、スキンダイビング、クライミング）
身体について考えること（栄養、解剖学、ボディーワーク）
食べること（食べ歩き、料理）
がライフワークです。
日々身体を動かしている方の栄養サポートを得意としています。
▪️IYCクラス
（金）7：00〜 マイソール（神保町６F）
（日）8：00〜 ハーフプライマリー（表参道1F &zoom）
▪️資格：
管理栄養士
臨床分子栄養医学研究会
認定指導カウンセラー
PNTトレーナー（personal nutrition therapy）
ファスティングトレーナー
ケンハラクマ アシュタンガヨガ 初級、中級、上級A指導者
開催日程詳細
同日開催！
11/2（土）15：00〜16：30
後屈の探求をアレクサンダー･テクニークではじめてみよう！
講師：Riyako先生
https://iyc.jp/event/event-16748
開催会場・アクセス
参加費用等
申し込み方法
お問い合わせ先
▪️担当講師：ai
▪️お問合せ：https://vitaminyoga-ai.com/script/mailform/contact/
HP：https://vitaminyoga-ai.com/
Instagram： https://www.instagram.com/vitamin_yoga_ai/
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