【表参道＆ZOOM】ハタヨーガのクリヤ（浄化法）を学ぶ3時間【ヨギーのための哲学講座】講師：モモ
ハタヨーガのクリヤ（浄化法）を楽しく学びます。
クラス内容
■講座についてのご案内
アシュタンガヨガのプライマリーシリーズがサンスクリットで「ヨガセラピー」を意味するように、正しいヨーガの実践は私たちの心身を浄化し、癒し、健康でよりよい状態へと導くものです。
この３時間講座はハタヨーガの伝統的な行法である浄化方法(クリヤ)を学びます。
ヨーガの浄化法の中には、鼻うがいや呼吸法として現代医療の分野にも採り入れられ、私たちの身近になったものもありますが、
実はそれは古くから伝わるヨガの経典に基づくものであり、また、師から弟子へと長い間に渡って代々受け継がれてきたものでもあります。
ヨーガには６種類（または8種類）の代表的な浄化方法があります。
この講座では、それらの具体的な実践方法、どんな浄化の効果があるのか、どのようなメカニズムで浄化が起こるのか、などなどヨガの浄化方法に関するあれこれを『ゲーランダーサンヒター』*と『ハタヨーガプラディーピカ』というの2つのテキストを中心に学びます。
また、アーユルヴェーダの浄化法（パンチャ・カルマ）とヨーガの浄化方法(クリヤ)の共通点についても学びます。
ヨーガの哲学について詳しく学びたい方は6月から開講されるヨーガ哲学基礎講座、
アシュタンガヨーガのセラピー的側面について深く学びたい方はは７月と10月から開講される二つの講座、
ヨーガセラピーとしてのアシュタンガヨーガ・プライマリシリーズ 【全10回指導者養成コース】
ヨーガセラピーとしてのアシュタンガヨーガ・セカンドシリーズ【全10回連続コース】
も併せて詳細をご覧ください。
このワークショップは初心者の方からインストラクターの方まで、オールレベルを対象にします。他の流派のヨガを実践中の方や、普段は別のスタジオや先生と練習をしている方もぜひお越下さい。
＊『ゲーランダ・サンヒター』（gheraṇḍasaṁhitā, घेरंडसंहिता ）とは？
ハタ・ヨガの3つの古典文献の1つであり（他の2つはハタ・ヨーガ・プラディーピカとシヴァ・サンヒター）、ヨガに関する最も百科事典的なテキストの1つです。
「器のヨガ」を意味するガタスタ・ヨガの書であると自称しており、心身は魂（アートマン、プルシャ）を運び、それに仕える器として描かれています。
このテキストは、パタンジャリのヨーガスートラの八支則とは対照的に、以下の七支則のヨガ（サプタンガヨガ）を説いています。
身体を浄化するシャットカルマ（６つの浄化法）
体力強化のためのアーサナ
体を安定させるムドラー
心を落ち着かせるプラティヤハーラ
内面の軽やかさのためのプラナヤマ
内なる知覚のためのディヤーナ
自己解放と至福のためのサマーディ
今回はこの7つの枝のうち、最初のシャットカルマ（浄化法）を中心に学びます。
▼持ち物：
ヨガマット、ヨガウェア、汗ふきタオル、筆記用具をご持参ください。
▼参加資格：
どなたでもご参加いただけます。
現在IYCで練習されていない方や、これからヨガの練習を始めたいと考えている方のご参加も歓迎いたします。
講師プロフィール
【講師】モモ
KPJAYI (SYC) Authorized アシュタンガヨガティーチャー
声楽を専攻していた音楽大学在学中に独学でヨガを始め、後にIYCでケンハラクマ先生、2007年からはマイソールのKPJAYIで故パタビ・ジョイスとシャラート・ジョイス両先生に師事し、プライマリとセカンドシリーズの全ポーズの正式指導資格を授与。
2012年と2013年にはKPJAIYでシャラート先生のアシスタントを務め、後に２ヶ月間に渡る正式資格指導者のための特別コースを終了。
以後も定期的に渡印を続け、シャラート先生の元でアドバンスシリーズの練習を続ける。
現在はIYC荻窪の早朝マイソールクラスを中心に月間約1000名以上にヨガを指導。
アジア最大のヨガイベントであるヨガフェスタでは10年に渡って講師を務め、その他にもDVDへの出演、Sonyや旭化成などのCMや雑誌の監修、電通や経済産業省など企業での研修講師など多岐に渡って活動。
また、ヨガの実践と並行して高野山大学大学院修士課程で仏教を学び、高野山真言宗で出家(得度)・授戒。
2019年春に高野山で百ヶ日に渡る四度加行を成満、秋に伝法灌頂に入壇して阿闍梨位を授かる。高野山真言宗僧侶。
【IYCプロフィール】
https://iyc.jp/instructor/momo
【YouTubeチャンネル】
https://www.youtube.com/c/AshtangaYogaTemple/
【ブログ】
https://ameblo.jp/momoshanti/
【Instagram】
開催日程詳細
ハタヨーガのクリヤ（浄化法）を学ぶ3時間
【ヨギーのための哲学講座】
2025年6月7日(土)
13:00~16:00
※スタジオでの受付開始は12:40am 頃です。
※ZOOMの受付開始は12:45頃です。Zoomでご参加の方は、ヨガのできる環境＆服装にて、クラス開始15分前までにはZOOMに繋げるようにしてください。受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
開催会場・アクセス
IYC表参道スタジオ 2F または ご自宅などのお好きな場所でどうぞ！
〒150-0001
渋谷区神宮前5-47-3
【開催会場のご案内】
最寄の駅： 表参道駅（銀座線・千代田線・半蔵門線） B2出口より徒歩7分
明治神宮前駅（東京メトロ 千代田線、副都心線）より徒歩10分
渋谷駅（宮益坂口）・原宿駅（表参道口）より徒歩15分
https://goo.gl/maps/ZgX5BSvpKG52
参加費用等
IYCチケット２回分 または ドロップイン 6,600円
※ドロップイン（1回券を２回分）6.600円や各種チケットはIYCオンラインショップにてご購入ください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
※現在お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアが可能です。申込方法をご参照ください。
※スムーズな受付のため、当日スタジオでの会計がある方はお釣りのないように現金をご用意ください。
申し込み方法
▼参加・申し込み方法のご案内：
ワークショップへのご参加にはご予約が必要です。メールにてお申込をお願いいたします。
スタジオでご参加の方は定員になり次第キャンセル待ちでの受付となりますので、お早目のご予約をお勧めいたします。
オンラインでご参加の方には定員はございません。ZOOMのアドレスはお申込の方限定で、返信メールにてお知らせいたします。
メールにタイトル「6/7 ハタクリヤWS」とご記入いただき、本文に下記①-③をご記入の上、送信してください。
①お名前
②スタジオ参加 or ZOOM参加 or アーカイブ参加どれを希望か
③ZOOM参加とアーカイブ参加の方はIYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）＆チケット回数（4回、10回、20回 のどれか）＆何枚目のチケットを使用するかお知らせください（記入例：No015678、20回チケットの7枚目）
※ドロップイン（1回券）の方は、③にドロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。その際、発行される【注文IDの下４桁】をお知らせください。
チケット購入→IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
IYCチケットのシェアも可能です
申込メールに参加者全員分の上記①-③をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
お問い合わせ先
クラスのお知らせ
【表参道＆ZOOM】ヨーガセラピーとしてのアシュタンガヨーガ・プライマリシリーズ 【全10回 指導者養成コース】 -ケンハラクマ監修・修了書授与
【表参道＆ZOOM】ヨーガセラピーとしてのアシュタンガヨーガ・セカンドシリーズ【全10回連続コース】-ケンハラクマ監修・修了書授与
〇モモの全ての情報はこちらからどうぞ
lit.link/momo108
〇以下は、モモ担当のレギュラークラス一覧です。全てのクラスはスタジオとＺｏoｍで同時開しています。
https://ameblo.jp/momoshanti/entry-12677653632.html
