【世田谷】祝日の特別マイソール
世田谷スタジオのレギュラーマイソールクラスに加え、海の日の祝日に臨時マイソールクラスを開催いたします。夏本番、アシュタンガヨガで暑さに負けない体づくりをしましょう♫
講師：あゆみ
日程：2025/07/21(祝月)10:30-12:30
クラス内容
動く瞑想と言われるアシュタンガヨガ。その最大の特徴はビンヤサにあります。呼吸と動きを合わせ、意識を身体の内側に集中させていきます。
呼吸音や身体の中で絶え間なく躍動する生命力に気づく事で、私達のより自然な状態に近づき、落ち着きや安心感、また静けさを感じる事が出来るでしょう。
日常でオーバーヒート気味の頭の中はいつの間にかスッキリとします。
講師のカウント、リードなど無く自主的にアーサナを順番通りに行うスタイルのクラスになります。
マイソール初心者も大歓迎です！
講師プロフィール
2008年 スポーツクラブでアシュタンガヨガに出会い IYCの門をたたく。
2010年 本格的にアシュタンガヨガのプラクティスを開始。
2011年 ケンハラクマ・アシュタンガヨガ初級指導者コース45時間修了。
2013年 IYCにて指導を始める。
2016年 インド・マイソールにてシャラート先生の指導を受けに渡印。
2018年 ケンハラクマ先生に直接師事。
以後、日々のプラクティスとクラス開催と時々WS開催を継続中✨
講師自身の学び、気づきや経験がお役に立てたら幸いです。
開催日程詳細
2025/07/21(祝月)10:30-12:30
開催会場・アクセス
住所：
〒156-0044
東京都世田谷区赤堤4丁目3-7
[Google Mapで確認]
最寄の駅：
京王線「下高井戸駅」より徒歩9分
東急世田谷線「松原駅」より徒歩3分
小田急線「経堂駅」より徒歩13分
参加費用等
【参加費・持ち物】
：参加費
IYCチケット1枚またはドロップイン3300円
レンタルマット300円
＊当日受付にてチケット提出、またはお支払い下さい。
＊スタジオにてチケット購入可能です。（現金かpaypayのみ）
＊又各種チケット、ドロップイン（1回券）3,300円チケットはIYCオンラインショップでも事前に購入出来ます。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
申し込み方法
ご予約不要です。
クラス開始時間からクラス終了時間までにご自身の練習が終了する様にお越し下さい。
お問い合わせ先
担当講師：あゆみ
ayuism45@gmail.com
