【IYCオンラインヨガスタジオ】どこでも誰でも健康10秒ヨガ ガイド：ケンハラクマ デモンストレーション：池田枝里香
日本のヨガ第一人者のケンハラクマ先生監修
IYCオンラインヨガスタジオに新クラスが追加されました！
動画配信なので24時間いつでも受講可能！
忙しい方でもご自身の都合に合わせてヨガができます。
IYCインターナショナルヨガセンターの指導経験豊かな先生たちがこのために作り上げたクラスばかりです。
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忙しい方でもご自身の都合に合わせてヨガができます。
IYCインターナショナルヨガセンターの指導経験豊かな先生たちがこのために作り上げたクラスばかりです。
講師：ケンハラクマ
日程：2021/5/23(日)
クラス内容
このクラスは、書籍化され完売となった「どこでも誰でも健康10秒ヨガ」の全ポーズを収録しており、ヨガ初心者の方から指導者の方まで全ての方に長く役に立つように工夫されています。
ポーズの実践を行いやすくするため、できるだけ簡単に解説し、体と心のどこが改善できるかを明記しています。
また、それぞれのポーズには代表的な効果の他に、軽減する症状をアイコンで表現しています。
チャプターメニューがありますので、簡単に知りたいポーズを見つけることができます。ピンと来たものから試してみても良いでしょう。
「どこでも誰でも健康10秒ヨガ」はIYCインターナショナルヨガセンターで指導者養成講座も開催していますので、気になる方は確認してみてください。
講師プロフィール
ガイド：ケンハラクマ
IYCインターナショナルヨガセンター
アシュタンガヨガジャパン（Ashtanga Yoga Japan）
日本アシュタンガヨガ研究所（Japan Ashtanga Yoga Research Institute）
を主宰。アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正
（プロフィールの詳細はこちら）
デモンストレーション：池田枝里香
IYC全米ヨガアライアンスRYT 200修了
IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース修了
IYCかんたんストレッチヨガ指導者養成コース修了
美脚美尻骨盤ヨガ指導者養成修了
月経血ヨガ指導者養成修了
月経血フローヨガ指導者養成講座修了
ケンハラクマ先生監修 どこでも誰でも健康10秒ヨガ ポーズモデル
（プロフィールの詳細はこちら）
参加費用等
月額980円で基本クラス（現在約40クラス）を受け放題です。
