【表参道】6/25（金）満月ナイト◯山羊座満月 Muladhara Chakra / 第1チャクラ 講師：角理恵

:::Yoga × クリスタルボウル◯満月ナイト 山羊座満月 Muladhara Chakra / 第1チャクラ:::

YOGA JAPANやヨガフェスタ横浜などの大手ヨガイベントを始めとし、全国で活動を展開しているクリスタルボウル奏者 Magali Luhan（マガリ・ルハン）の演奏をBGMに、ハタヨガベースのリラックス系のヨガをした後、音だけの世界へ。結流環 / YouRuMaru による光の空間演出で深〜いシャバアサナを体験。

6月25日（金）は山羊座の満月。

ヨガではチャクラという概念があり、その場所を調整すると心身共に良い影響を与えるとされています。今回は「グラウンディング」や「生存本能」などをテーマに持つ『ムーラダーラ チャクラ（第1チャクラ ）』に注目。山羊座は第1チャクラに関連しています。お話とチャクラに対応するポーズを取り入れながら進めていきます。

音にもチャクラは呼応しています。
ヨガとクリスタルボウルで、いつもとは違った感覚を味わうことができるかもしれません。

ヨガで心身を調え、クリスタルボウルの音に身を委ねると様々な思いから解放され、瞑想中と同じような脳の状態に変化していきますので、瞑想の入門編としてもおすすめです。修行に近い瞑想や一般的に行われる瞑想とは異なる方法で瞑想を学び体験できるイベントです。

活発なエネルギーに満ちている満月の日（前後3日）は、人によっては感情が強く揺れ動くことも。日常生活やヨガをする中で自分がどのように反応しているのか冷静に見つめることで怪我や衝突を回避し、そのエネルギーをうまく活用することができるでしょう。

クリスタルボウルの音を浴びるだけでも心地良いので、お仕事帰りに、1日のリラックスタイムにココロと体をほぐしにいらしてください。

◇クリスタルボウルってなに？
http://www.crystalbowlhealing.info/

◇ムーンデーについて
https://iyc.jp/moondays（IYC公式HP）

IYC表参道はアシュタンガヨガを中心に多彩なクラスやプログラムを学ぶことができる総合的なヨガスタジオ。
アシュタンガヨガでは伝統的にムーンデー（新月・満月）に当たる日はアーサナのプラクティスをお休みにしており、IYCでもマイソールスタイルのクラスはお休みですが、その他のアシュタンガクラスは開催されています。このイベントで行うヨガはハタヨガをベースにしたリラックス系のヨガです。

▼持ち物：
◆ヨガマット（レンタル無料。ご自身のものがよろしければお持ちください。）
◆着替え
◆水分補給のできる飲み物
◆防寒グッズ（最後のポーズ、シャバアサナをする際に急激に体温が下がります。スタジオのブランケットはご利用いただけませんので、寒がりの方は靴下や上着など各自ご用意くださいませ。）

▼参加資格：
ハタヨガベースの基本的なポーズのみですので、レベル、流派を問わずどなたでもご参加いただけます。
普段別の場所で練習をされている方もお気軽にお越しください。クリスタルボウルの効果は医学的に証明されていないため、妊娠中の女性、乳幼児の参加はご遠慮いただいています。また、クリスタルボウル サウンドバス（音浴）は精神疾患をケアするものではありません。治療中の精神疾患をお持ちの方は参加をご遠慮ください。

6月25日（金）19:30-21:00
19:00 開場
19:30 イベント開始。YOGA（クリスタルボウルBGM）
20:20 シャバアサナをしながらクリスタルボウル演奏
21:00 演奏終了。（退室自由）
21:30 満月ナイト終了

IYC表参道

【開催会場の住所】
〒150-0001 渋谷区神宮前5-47-3 2F

【開催会場のご案内】
・表参道駅（銀座線・千代田線・半蔵門線） B2出口より徒歩7分
・明治神宮前駅（東京メトロ 千代田線、副都心線）より徒歩10分
・渋谷駅（宮益坂口）・原宿駅（表参道口）より徒歩15分

駅から少し歩きます。余裕をもってお越しくださいませ。表参道スタジオは渋谷や表参道の喧噪から少しだけ離れた、隠れ家的な一軒家スタジオです。本イベントはスタジオ 2階で開催されます。

詳しくは下記URLをご確認くださいませ。
https://iyc.jp/studio/omotesando

（お問い合わせはすべてashramindigo@gmail.comまでお願いいたします）

【参加費】
¥4,000 （税込）

▼支払い方法・支払い先：
【参加費のお支払方法】
Peatixのイベントページよりお申し込みいただき、クレジット・コンビニ・ATM払いがお選びいただけます。

▼キャンセル時のご案内：
少人数開催のため、キャンセルポリシーを設定させていただいております。
◇イベント当日開始時間前：全額返金（コンビニ/ATM支払いの場合は340円の返金手数料がかかります）
◇イベント当日開始時間後：返金不可

Peatixのイベントページからお申し込みください。

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▼担当者氏名：
角理恵

▼問合せ・連絡先のご案内：
お問い合わせ・ご連絡は ashramindigo@gmail.comまでお願いいたします。

▼主催者名：
あしゅらむいんでぃご

▼イベント詳細URL：
6/25満月ナイト