【ZOOM】アシュタンガヨガ・ハタヨガ
クラス内容
▼アシュタンガヨガ（ハーフプライマリー・フルプライマリー）
お家で集中できるようにサポートします。
画面を通してアライメントなど丁寧に説明します。また、動く前に5分程度日常に役立つお話(practice off the mat)をします。
▼ハタヨガ
ヨガ的思考を日常にどのように活かせばより豊かで心満たされた日常が送れるか、また食事やライフスタイルまで幅広く座学をメインにしたクラスです。
呼吸法や瞑想も座ったまま行うのでスペースが限られていてヨガマットを敷けない方や、アシュタンガヨガを練習したことがない方でも安心してご参加いただけます♫
アシュタンガヨガを長く続けている方もoff the matの練習としてぜひご参加ください。
講師プロフィール
開催日程詳細
（水）9:00-10:15 ハーフプライマリー
（木）19:30-20:45 ハーフプライマリー※
（金）9:00-10:30 フルプライマリー
（土）9:00-10:15 ハタヨガ（呼吸法・瞑想・座学）
ZOOM OPEN 開始時間10分前
※ハイブリッド開催
開催会場・アクセス
参加費用等
IYCチケット1枚 もしくは ドロップイン3300円
※ドロップイン（1回券）3,300円やチケットはIYCオンラインショップにてご購入ください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
※クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェア可能です。申込方法をご参照ください。
申し込み方法
メールにてお申込ください。
ZOOMのアドレスを返信します。
メールタイトル：『参加日、時間、クラス名』
メール本文：
①お名前
②メールアドレス
③IYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）＆チケット回数（4回、10回、20回 のどれか）＆何枚目のチケットを使用するかお知らせください（記入例：No……、20回チケットの6.7枚目）
※ドロップイン（1回券）の方は、③にドロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。その際、お申込とご購入のお名前が別の場合は、その旨もお知らせください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
IYCチケットシェア可能
申込メールに参加者全員分の上記①-③をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みできませんのでご了承ください。
