【荻窪＆ZOOM】アシュタンガ・ヨガ　講師：ユミコ.N

ご自宅でZOOMを使って、アッシュタンガ・ヨガの練習をしましょう。
スタジオとは違い、周囲が気にならない環境で一人で練習をするので、ご自分に集中できます。が、いつも一人で練習をしていると、その練習がどんどん自己流になってきてしまうこともあります。
そこでこのZOOMクラスでは、カウントに合わせて呼吸と動きを同調させることを学びましょう。丁寧にご自分を観察しながら練習をしていきましょう。
違う視点からのアドバイスを受けることで、日々の練習にもっと多くの気付きがあるようサポートできたらと思っています。

★ 火曜日　 ご自宅
　　10:00〜　 フルプライマリー
　　　01/05、01/12、01/19、01/26
　　　02/02、02/09、02/16、02/23
　　　03/02、03/09、03/16、03/23、03/30
　　

★ 金曜日　　ご自宅もしくはIYC荻窪スタジオ
　　10:30〜 ハーフ プライマリー
　　　01/08、01/15、01/22、01/29
　　　02/05、02/12、02/19、02/26
　　　03/05、03/12、03/19、03/26
　　　

★ 土曜日 ご自宅もしくはIYC荻窪スタジオ
　　10:30〜 ハーフプライマリー
　　　01/09、01/16、01/23、01/30
　　　02/06、02/13、02/20、02/27
　　　03/06、03/13、03/20、03/27
　　
　　

★ 日曜日　ご自宅もしくはIYC荻窪スタジオ
　　14:30〜 フルプライマリー
　　　01/10、01/17、01/24、01/31
　　　02/07、02/14、02/21、02/28
　　　03/07、03/14、03/21、03/28

　　

ご自宅もしくはIYC荻窪スタジオ

IYCチケット1枚 もしくはドロップイン3.300円
＊ドロップイン(1回券) 3.300円やチケットはIYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/

▼参加申し込み先メールアドレス： yumiko.yoga.2020@gmail.com

▼参加・申し込み方法のご案内：
下記メールへ必要事項をご記入の上、お申込ください。
yumiko.yoga.2020@gmail.com  ユミコ.N宛

＊ZOOMのアドレスはお申込みの方に返信メールにてお知らせします。

メールのタイトルに『ZOOMクラス参加希望』とご記入いただき、本文に下記の①→④をご記入の上、送信してください。

①お名前
②メールアドレス（ZOOMに繋げられる環境にて受信可能なアドレス）
③参加希望日（複数日の一括のお申し込みも可能です。）
④IYCチケット情報
・IYCチケット番号(有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）
・チケットの種別（4回、10回、20回のいずれか）
・何枚目のチケットを使用するかおしらせください。
(記入例：No……、20かいチケットの7枚目)
ドロップイン(1回券)の方は、④にドロップインとお書きの上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。

チケット購入→IYCオンラインショップ：https//iyc.thebase.in/

IYCのチケットのシェアも可能です。
＊チケットの所有者がクラスに参加しない場合は、申込みはできませんのでご了承ください。

 

▼担当者氏名： ユミコ.N

▼問合せ・連絡先のご案内：
ご不明な点がありましたらメールでお問い合わせください。
yumiko.yoga.2020@gmail.com