るみ

主なレッスンスタジオ

主なレッスンクラス

陰ヨガ、アシュタンガヨガ

メッセージ

これからは無常の世界観がさらに強まり、自由に移り変わっていける軽やかなライフスタイルが主流の時代へ。
そこで必要なのは、変化の只中でも安定できる自分軸、快適な自分リズムを調整する習慣です。
いつでも、どこでも、始められます!
ヨガで自分のリズムとバランスを調え、みんなで「今ここ」を心地良い環境にしましょう。

プロフィール

大学時代 体育会チアリーディング部(立教大学アメフト部専属)

OL時代 チアリーディング部部長(日本石油野球部専属)

2000年

都内でスパサロンを開業。

世界各地の伝統療法を用いたストレスケアやビューティーケア、ココロとカラダの関係を学ぶ。

この間、国内外で様々なヨガを体験。

2010年

アシュタンガヨガに出会う。

2011年

早朝マイソールクラスにて練習を開始。

2012年

九段飯田橋早朝マイソールクラスのアシスタントを務め、IYCインストラクターとして活動開始。

2013年

Victor Chng Yinyoga in asia Teacher Training

Jonas Westring Thai Yoga Therapy Teacher Training

2015年

Sebastian Bruno ThaiVedic Yoga Chi Nei Tsang Training

2017年

David Nichtern TRUE NATURE MEDITATION Teacher Training

David Nichtern TRUE NATURE MEDITATION Meditator Training

2018年

Victor Chng Yinyoga in asia Teacher Training