まり
主なレッスンスタジオ
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主なレッスンクラス
アシュタンガヨガ
ハタヨガ【ヒーリングヨガ～マントラ・瞑想】
簡単なボディワークやカラーセラピー、チャクラクレンジング等を組合せ、楽しくヨガのポーズを深めていき
ます。心と身体のストレスを癒し、バランスを調える事によってハートを開き、あるがままの自分を取り戻し
ます。
メッセージ
私にとって、ヨガとは…
ありのままの自然な状態に戻るための『大いなる実験』であり、
生かされていることへの感謝と、人生は素晴らしいものだと知るための
『心の錬金術』
泣いたり… 笑ったり…、怒ったり… 許したりしながら、
あるがままの自分を発見し、人生をますます楽しく、
幸せなものにするヒントを一緒に見つけて行きましょう！！
永遠のテーマは…
お日様のように、揺るぎなく暖かい『大いなる愛』と、お月様のように、
静かに光り輝く『無条件の愛』
真実とは、目には見えないもの…
そして、その宝物は、私達自身の中に！！
ありのままの自然な状態に戻るための『大いなる実験』であり、
生かされていることへの感謝と、人生は素晴らしいものだと知るための
『心の錬金術』
泣いたり… 笑ったり…、怒ったり… 許したりしながら、
あるがままの自分を発見し、人生をますます楽しく、
幸せなものにするヒントを一緒に見つけて行きましょう！！
永遠のテーマは…
お日様のように、揺るぎなく暖かい『大いなる愛』と、お月様のように、
静かに光り輝く『無条件の愛』
真実とは、目には見えないもの…
そして、その宝物は、私達自身の中に！！
プロフィール
北海道生まれ。
2000年の春にIYCと出会い、ケンハラクマ氏に師事。
これまで、多くの素晴らしいご縁に恵まれ、たくさんの教えに導かれて、
現在に至る。
アシュタンガヴィンヤサシステムやハタヨガを軸に、
呼吸法・瞑想法・マントラ・チャクラクレンジング・カラーセラピーetc.
独自のアプローチで、ヨガの宇宙観を自分自身と結びつけ、
普段の生活に生かしていく方法をクラスで展開。
どのクラスも、初心者から経験者まで幅広く対応し、
それぞれの身体や心の状態に合った楽しい練習方法を提案しつづけている。
