マツダレイコ
主なレッスンスタジオ
主なレッスンクラス
アシュタンガヨガ、陰ヨガ(※)
メッセージ
身体も頭も硬い私がアシュタンガのおかげで変化して行きました。
アシュタンガヨガは誰にでも出来て楽しめるヨガです。
少しでも興味があったら、是非一緒に練習しましょう。
アシュタンガヨガは誰にでも出来て楽しめるヨガです。
少しでも興味があったら、是非一緒に練習しましょう。
プロフィール
運動とは無縁の自堕落な生活を送っていた中、ヨガを始めてみる。
ある日友人からアシュタンガを勧められ、月数回程度の練習からスタート。
ハーフ→フルプライマリー→マイソールと練習の場を広げ、どんどんとアシュタンガに魅了されていく。
その後、陰ヨガに出会う。
その奥深さに夢中になり2018年から継続的に練習を始める。
現在も九段飯田橋などiycスタジオでアシュタンガ、陰ヨガを日々練習。
・IYCアシュタンガヨガ指導者養成コース修了
・Yin Yoga Japan Teacher Training修了
