【表参道 & ZOOM】ヨギーのための仏教講座～ブッダのさとり「縁起」のしくみを学ぶ〜【仏教の哲学と瞑想・呼吸法】 講師：モモ
哲学・瞑想・お経のことから歴史まで！仏教を丸ごと学ぶ3時間
クラス内容
同じインドに生まれ、ヨガの哲学とも深い関わりを持つ思想である仏教。
その最も大きな柱となる教えは、
「どのように苦しみをなくしていくか」
この一言に尽きるように思います。
自らも悟りを開く前には、苦しみ、模索し、何年にもわたる想像絶するような苦行を行った釈尊が導き出したみ 「答え」がそこにあるのです。
今回は釈尊の見出した「苦しみが生まれ、滅するまでの仕組み」＝「縁起の仕組み」を十二の段階に分けて理解します。
また、仏教の考える「楽」＝本当の幸せや安らぎがどんなものであるのかについても学びます。
「知っていると楽になる」
そのような知識や考え方は人生における宝物のように思います。
私自身は仏教の勉強を通して、自分自身がだいぶ楽になりました。
みなさんの元にも2500年続いた仏教の知恵や恩恵が届きますように！と願いを込めて準備をしています。
どうぞ足をお運びください。
日本人である私たちにとって身近ではあるものの、今まで深く触れる機会のなかった仏教のことをまるごと学びましょう。
【座学で取り扱う内容】
・私たちに苦しみが生まれ消滅するまでの仕組み＝「縁起」を十二の段階に分けて理解します
・これだけ知っておけば大丈夫。お釈迦さまの仏教の思想のまとめ。縁起・中道・四聖諦・八正道・慈悲・非我とは。
・釈尊（お釈迦さま）ってどんな人？生まれ育ちから、出家、苦行、覚りを得てから入滅まで
・釈尊のさとりの内容とは？具体的に何を「さとった」のか
・さとりを得た後、初めて人に話したお話（初転法輪）の内容
・仏教では「輪廻」をどう考える？ヨーガ哲学との比較
・仏教の世界観。なぜ、どんな世界に生まれ変わるのか
・「わたし」って何だろう。仏教ではどう考える？
・ヨーガ と仏教の共通点。ヨーガスートラに見られる仏教の思想の影響について
仏教はただの哲学・思想ではなく、哲学と実践がセットになって初めて理解できるものと言われています。講座の後半にはお釈迦様の説かれた瞑想の方法もお伝えいたします。一緒に実践してみましょう。
【瞑想で取り扱う内容】
・浄化の呼吸法
・呼吸を観察する瞑想
・慈悲の瞑想
・「気づき」の瞑想
【持ち物】
筆記用具をご持参の上、床に座りやすい服装でお越しください。
座学講座ですので、マットやヨガウェアのご用意は必要ありません。
ご自身の座具やクッション・ブランケットなどをお持ちいただくことも可能です。
【参加資格】
どなたでもご参加いただけます。
IYCがはじめての方やヨガをなさらない方のご参加も歓迎いたします。
講師プロフィール
小西凉瑜(モモ)
高野山真言宗僧侶・阿闍梨。高野山大学大学院修士課程在学中(密教学科)
KPJAYI (SYC) Authorized アシュタンガヨガティーチャー
声楽を専攻していた音楽大学在学中に独学でヨガを始め、後にIYCでケンハラクマ先生、2007年からはマイソールのKPJAYIで故パタビ・ジョイスとシャラート・ジョイス両先生に師事し、プライマリとセカンドシリーズの全ポーズの正式指導資格を授与。
2012年と2013年にはKPJAIYでシャラート先生のアシスタントを務め、後に２ヶ月間に渡る正式資格指導者のための特別コースを終了。
以後も定期的に渡印を続け、シャラート先生の元でアドバンスシリーズの練習を続ける。
現在はIYC荻窪の早朝マイソールクラスを中心に月間約1000名以上にヨガを指導。
アジア最大のヨガイベントであるヨガフェスタでは10年に渡って講師を務め、その他にもDVDへの出演、Sonyや旭化成などのCMや雑誌の監修、電通や経済産業省など企業での研修講師など多岐に渡って活動。
また、筑摩書房より出版された「空海散歩」に第３巻より著者として原稿を寄稿。現在第９巻を執筆中。
毎月開催する仏教瞑想会には毎回多くのヨギが参加し、講師の指導の元に20〜70代までが数多くの素晴らしい瞑想体験を得る。
2008年に京都のヴィパッサー瞑想センターでゴエンカ師のヴィパッサー瞑想10日間コース終了。
以降、10年以上に渡りヨガの修練と平行して瞑想の実践を続け、仏教への造詣を深める。
ミャンマーのU lawlapala Meditation Centerでは、サヤドー（長老）よりサマタ瞑想・マハシ式ヴィパッサナー瞑想を一対一で直接伝授。
伝統的なヴィパッサナー瞑想の他にも、自他の過去生を観る瞑想や心身の病気を癒す瞑想・観想を伴う瞑想など様々な瞑想法の指導を受ける。
2016年より高野山大学大学院修士課程（密教学科）で仏教を学び、高野山真言宗で出家(得度)・授戒。
2019年春に高野山で二年間通算百ヶ日以上に渡る四度加行を成満、秋に総本山金剛峯寺の伝法灌頂に入壇。
飛鷹全隆法印より阿闍梨位を授かる。
【IYCプロフィール】
https://iyc.jp/instructor/momo
【YouTubeチャンネル】
https://www.youtube.com/c/AshtangaYogaTemple/
【ブログ】
https://ameblo.jp/momoshanti/
【Instagram】
開催日程詳細
スタジオでの受講は定員に達し次第キャンセル待ちでの受付となりますので、ご了承ください。
2021年月11月13日 (土)
13:00〜16:00
ヨギーのための仏教講座
仏教の哲学と瞑想・呼吸法
～ブッダのさとり「縁起」のしくみを学ぶ〜
※スタジオでの受付開始は12:30am 頃です
※ZOOMの受付開始は12:40頃です。Zoomでご参加の方は、ヨガのできる環境＆服装にて、クラス開始15分前までにはZOOMに繋げるようにしてください。受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
開催会場・アクセス
IYC表参道スタジオ 2F または ご自宅などのお好きな場所でどうぞ！
〒150-0001
渋谷区神宮前5-47-3
【開催会場のご案内】
最寄の駅： 表参道駅（銀座線・千代田線・半蔵門線） B2出口より徒歩7分
明治神宮前駅（東京メトロ 千代田線、副都心線）より徒歩10分
渋谷駅（宮益坂口）・原宿駅（表参道口）より徒歩15分
https://goo.gl/maps/ZgX5BSvpKG52
【定員】
スタジオ参加限定15名
参加費用等
IYCチケット２回分 または ドロップイン 6,600円
※ドロップイン（1回券を２回分）6.600円や各種チケットはIYCオンラインショップにてご購入ください。
IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
※現在お手元に有効期限内のIYCチケットをお持ちの方は当日携帯してご参加ください。
※お友達とのチケットのシェアが可能です。申込方法をご参照ください。
※スムーズな受付のため、当日スタジオでの会計がある方はお釣りのないように現金をご用意ください。
申し込み方法
▼参加・申し込み方法のご案内：
ワークショップへのご参加にはご予約が必要です。メールにてお申込をお願いいたします。
スタジオでご参加の方の定員は15名です。定員になり次第キャンセル待ちでの受付となりますので、お早目のご予約をお勧めいたします。
オンラインでご参加の方には定員はございません。ZOOMのアドレスはお申込の方限定で、返信メールにてお知らせいたします。
メールにタイトル「11/13 仏教WS」とご記入いただき、本文に下記①-③をご記入の上、送信してください。
①お名前
②スタジオ参加 or ZOOM参加どちらを希望か（後日にアーカイブ動画視聴による受講の方はその旨を書き添えて下さい）
③ZOOMの方はIYCチケット番号（有効期限の日付下のNoから始まる6桁の番号）＆チケット回数（4回、10回、20回 のどれか）＆何枚目のチケットを使用するかお知らせください（記入例：No……、20回チケットの7枚目）
※ドロップイン（1回券）の方は、③にドロップインとご記入の上、IYCオンラインショップにてチケットをご購入ください。その際、発行される【注文IDの下４桁】をお知らせください。
チケット購入→IYCオンラインショップ：https://iyc.thebase.in/
IYCチケットのシェアも可能です
申込メールに参加者全員分の上記①-③をご記入の上、チケット所有者がお申し込みください。
クラス受付時にIYCチケットを提示していただくので必ず携帯してご参加ください。
※チケット所有者がクラスに参加しない場合は、申込みはできませんのでご了承ください。
お問い合わせ先
関連講座・クラスのお知らせ
◆IYCでのレギュラークラスのスケジュールは下記のリンクからご覧ください。
https://ameblo.jp/momoshanti/entry-12677653632.html
◆11月の特別クラスは詳細が決まり次第下記のリンクにアップします。
https://ameblo.jp/momoshanti/entry-12689976473.html
○11/3 文化の日 10:30〜13:30 IYC表参道＆Zoom
【アシュタンガヨガ特別３時間テクニカルWS】太陽礼拝からジャンプバック・ジャンプスルー・ハンドスタンドへ！
https://iyc.jp/event/event-6463
○11/13 (土) 13:00〜16:00 IYC表参道＆Zoom
「音のヨーガとアーユルヴェーダ 」
