【ZOOM】8月不定期Class在宅で受講可能!自然に身体が使われる。美脚美尻骨盤ヨガ 月経…
身体の声に耳を傾けて、呼吸と共に丁寧に動いて行きましょう。
オンライン受講可 2022/8/4(木)-8/31(水)
身体の声に耳を傾けて、呼吸と共に丁寧に動いて行きましょう。
オンライン受講可 2022/8/4(木)-8/31(水)
インド・マイソールSYC認定の正式指導者と学ぶアシュタンガヨガ。 インド直伝の伝統と最新のアシュタンガヨガをオンラインでリ…
オンライン受講可 2022年8月1日(月)~ 8月30日(火)
後屈の練習の仕方8/11祝日にワークショップを開催します。テーマは後屈です。たくさんの後屈ポーズがありますが、安全に練習す…
2022/08/11(木)
後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。アシュタンガヨガで出てくる『ドロップバック、カムアップ』セカン…
2022/09/24(土)
ラジヨガとは:ケンハラクマ考案・ラジオ体操のように世代性別を問わず、誰でも・気軽に・楽しくヨガができるようにと、ヨガの要素…
オンライン受講可 2022/09/12(月)
ケガのない、痛くしない。無理のない身体の使い方とは?STHIRASUKHAMASANAM(アサナ・ポーズとは安定して快適な…
オンライン受講可 2022/07/01(金)
無理なく安全に身体を動かしていくと、練習はもっと楽しくなります。ドリシュティ(視点)・バンダ・そして最も大切な「息」に乗っ…
オンライン受講可 2023/06/02(金)-06/30(金)
自分軸ってなんだろう。どうしたら今の状況から一歩進むのだろう。自分が今立っている場所をインナーチャイルドカードに指し示して…
オンライン受講可 随時受付&毎日開催
季節の養生陰ヨガプラクティスと中医学を学んでみよう!
オンライン受講可 2022/08/27(土)
『そのまま寝ちゃおう』をコンセプトにヨガマットやベッドの上で行え、そのまま朝までぐっすり眠れるようプロップス(ボルスターや…
オンライン受講可 2022/8/8(月)-8/29(月)